Workshop Yoga in der Schwangerschaft


Pränatalyoga hat viele positive Auswirkungen auf deinen Körper,  Geist und Seele sowie auch auf dein Baby. Durch eine regelmäßige Praxis lernst du deinen Körper bewusster wahrzunehmen, eigene Grenzen zu erkennen und zu akzeptieren. Dein Körper wird gefordert und gefördert, deine Atmung verbessert und dein Immunsystem gestärkt. 
Außerdem bereitest du durch spezielle Asanas, Meditation, Entspannungsübungen und Pranayama (Atemübungen) auf die Geburt vor.
Hast du noch Fragen dazu? Melde dich gerne bei mir!

 

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Workshop Ganzheitliche Frauengesundheit

 

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Workshop Rückbildung & Zeit nach der GEburt

 

 

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Workshop Beckenboden-Gesundheit

 

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